Gesundheitstraining

GO! Gesundheit und Optimismus:
Ein Stressbewältigungsprogramm für Jugendliche.

Das GO-Programm beinhaltet eine Gruppenintervention zur Vorbeugung und Bewältigung von Stress, Ängsten und Depressionen im Kindes-, Jugend- und Erwachsenenalter. Dieses Programm informiert die Jugendlichen darüber, wie Ängste und unangenehme Gefühle entstehen und wie diese positiv beeinflusst werden können. Auch geeignet für Jugendliche, die bereits einzelne Auffälligkeiten, wie spezifische Ängste, wiederholte Verstimmungen, psychosomatische Beschwerden oder Anzeichen von psychosozialem Stress zeigen.
Umfang: 8 Einheiten á 90 Minuten als Gruppenintervention. Kassenzulassung.




AOK-Kurs RelaxKids
Stresspräventionstraining für Kinder im Grundschulalter.

Mit Hilfe von "RelaxKids" können Kinder im Alter von 8-10 Jahren spielerisch im Rahmen eines Gruppentrainings lernen, mit typischen Stressituationen besser umzugehen. Rollenspiele, Auflockerungs- und Entspannungsübungen, Fallgeschichten und Comics wollen dies unterstützen. Ziel ist dabei die Verbesserung und langfristige Stabilisierung von Kindern im Umgang mit Stress.




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